تقرير اليوم الأول لنشاط الكاراتيه مع الصور

[G Al-sayegh]

السلام عليكم

الكاراتيه وتعني اليد الفارغة وومعنى ذلك القتال من غير سلاح..
طبعا اليوم الأول كان وايد interesting :) بس توقعت الحضور يكون أكثر!!!:( كنا 6 بنات وانشالله يزيد العدد في اليومين الجايين..!!
في البداية لقينا صعوبه في التنفس بعد التحميه>>>صج مافي لياقة:p .... بس عقب شوي شوي خذنا عالوضع الحمدلله.. وانشالله مع الوقت راح نتدرب أكثر..(ياويلكم منا )!!!:mad:
الأرقام باليابانيه:
ايتش 1 ICHI

ني 2 NI

سان 3 SAN

شي 4 SHI

غو 5 GO

روكو 6 ROKO

شي تشي7 SHI CHI

هاتشي 8 HA CHI

كو 9 KU

جو 10JU

أيضا تعلمنا حركات اليد:

دفاع من خارج الى الداخل بمعصم اليد Chodan soto uke

دفاع من داخل الى الخارج بمعصم اليد Chodan uchi uke

لكمه الى الأعلى jodan zuki

لكمه الى الوسط zuki Chudan

دفاع الصد Uke

حركات الرجل:

الركله الأمامية المفصليه Mai geri ke age

.. وأخيرا.. السمووووووحه عالتأخير:o ..هذا كان ملخص اليوم الأول ...>>>> يتبع; )
[line]

وأحين أخليكم مع بعض الصور داخل أكاديمية الكارتيه:rolleyes:

http://www.qataries.net/vb/uploaded/887_1153216287.jpg

http://www.qataries.net/vb/uploaded/887_1153216470.jpg

http://www.qataries.net/vb/uploaded/887_1153216552.jpg

http://www.qataries.net/vb/uploaded/887_1153216622.jpg

http://www.qataries.net/vb/uploaded/887_1153216702.jpg

http://www.qataries.net/vb/uploaded/887_1153216769.jpg

[Shaima Al-Quradaghi]

.
.
.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:D

كونيتشي وا

توني رادة من الاكاديمية

والله اليوم شي رهيب يا جماعة...:D

خاصة ان الحمااااااااس دب في الخوات

هههههههههه اهم شي لما كنا نصرخ بالارقام

و...الصيحة: كيااااااااااااااااااااااااي

:D

انصحكم بناااااااات

وانصحكم تشترون اللبس :D شي والله تحسين نفسج صج لاعبة محترفة :D

خواتي لا تفوتون هالفرصة, ولو يوم واحد...

والله حلو الواحد يتعلم كل شي

جزاااااااااااكم الباااااااري الفردوووس الاعلى

والله اختي منيرة خاطري اشكرج شخصيا...

ربي يباااااارك فيج ويسعدج دنيا وآخرة نفس ما أسعدتينا

وننتظر تقريررررررج اختي غ. الصايغ

:)
.
.
.

[G Al-sayegh]

السلاااااااااااااااااام عليكم

شلووووووووووووونكم بناااااااااات؟؟

أول شي حبيت أعتذر عن تأخيري في كتابة التقرير الأول:o

وهذا كان بسبب الانترنت ماكان يشتغل عندي قبل يومين!!:(

بسم الله الرحمن الرحيم نبتدي تقرير اليوم
وصلت متأخره عالساعه 3 وثلث واعتذرت حق المدربه ودخلت

شفت بس 3 بنات :eek: قلت ابيه وين البنات؟؟:confused:

التقيت بأختي شريفه وسلمت عليها<<<< طبعا يشرفنا

وجودج معانا يالغاليه; )

وبدينا متأخر شوي يعني تقريبا عالساعه 3 و25 دقيقه

اوووووووه نسيت اقول نقطه .. شيما
كانت كاشخه بالبدله اليوم

والله ماعرفتها حسبتها المدربه:p >>>>>> شدخل البعبع في

النعنع!!

طبعا كالعادة بدينا بالتحميه .. عقبها عملنا الحركات اللي

في الدرس السابق وبعدها تعلمنا حركه جديدة للدفاع عن

النفس من الأمام.. والختام كان شوية تمارين بس هلكتنااااا !!:D
هذا كان ملخص يومنا .. أتمنى انه ينال اعجابكم ..
شكر خاص:

للقائمين على هالنشاط الحلو ولجميع البنات اللي حظروا

وأتمنى من البنات اللي ماشاركونا في الأيام اللي مضت ..

يشاركونا في أخر يوم الا وهو يوم الخميس

نشوفكم على خير..

أختكم :
G Al-sayegh

[F.Al-Sheeb]

الله حلوو المكااان وناااسه


خســاره :"(

كنت اليوم بروح لان انا اول يوم مارحت ..

ويوم قلت حق ابوي كان مشغول :"(

خيرها بغيرها ان شاء الله ..

والله شكله ونااسه هناك من قلب ..

يعطيج العافيه اختي ع التقرير الحلوو ..

الله يبارك فيج ويخليج .. ويوفقج ان شاء الله ..

[G Al-sayegh]

أختي F Y H

مشكوووووووورة حياتي وياااااااااااج يارب

حياااااج الله أختي يوم الخميس وانشالله راح تستانسين

أختج
G Al-sayegh

[F.Al-Sheeb]

أختي F Y H

مشكوووووووورة حياتي وياااااااااااج يارب

حياااااج الله أختي يوم الخميس وانشالله راح تستانسين

أختج
G Al-sayegh

بحاول ايي اذا كان ابوي مو مشغول :D

اقول لما ايي لازم مع اللبس ولا شلون :p

^

واثقه هههههه :$

يعطيج العافيه ..

[G Al-sayegh]

أختي F Y H

تقدرين تلبسين اللي تبينه بس يكون وسيع أفضل..

حياج الله تشرفينا بوجودج..

نشوفج يوم الخميس..
G Al-sayegh

[Shaima Al-Quradaghi]

.
.
.
:D

اهم شي المدربة ها :D

والله اليوم صج صج صــــــج كان رهيب !!

بالله مو احلى لما نصارخ...؟

مو تحسون بالحمااااااااس...؟

مو تحسون ان صج قاعدين تتدربون....؟

مو تحسون اللكمة ((آخ :D)) تطلع أقوى...؟

الحمدلله...

وان شااااااااء الله نلتقي فيكم على خير يوم الخميس

بنات حاولو تجون أبكر شوي :D

خل نستانس آخر يوم...

موفقين جميعا
.
.
.

[S.A.M]

جزاك الله خير اختي الكريمة

تذكير للتقرير النهائي:

تنزل بالفصحى الله لا يهينكم ..وجزاكم الله خير

[H.H.A]

لوووووووووووول اشتركتو ... انا قبل كنت مشتركه فيه مده شهر وناااسه بس بعدين ملييييت طلعت منه

[F.Al-Sheeb]

بننااات لوول ابوي وافق يوديني باجر

في مبنى اكاديمية الكاراتيه في النصر

اي صوب بالتحديد =)

هع عشان اييكم =)

لازم اييب معااي البطاقه الشخصية !؟

اتمنى الرد السريع :$

يعطيكم العافيه وان شاء الله اشوفكم باجر لووول

[Sharifa Al-Nisf]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا اختي

و انتي جاية من مكتبة الشيخ الانصاري روحي للاشارات اللي جدام عيادات الدوحة..
روحي يمين..
يعني نفس شارع محل ليلتي لتجهيز الاعراس... :)

نشوفج على خير بكرة ان شاءالله

[H.H.A]

F Y H لاحبيبتي مو لازم البطاقه الشخصيه :)

[F.Al-Sheeb]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا اختي

و انتي جاية من مكتبة الشيخ الانصاري روحي للاشارات اللي جدام عيادات الدوحة..
روحي يمين..
يعني نفس شارع محل ليلتي لتجهيز الاعراس... :)

نشوفج على خير بكرة ان شاءالله

يزاااج الله خييرررررر والله يوفقج ان شاء الله دنيا واخره :D ...

F Y H لاحبيبتي مو لازم البطاقه الشخصيه

وي يعني ما اسجل هههه

بس ايب معاي الـ 30 ريال :D

والله احس اني مصختها :p

[H.H.A]

30 ريال؟؟؟؟ منو قالج 30 ريال!!!...انا مسجله من زمان ماكان 30 ريال بس الحين مادري عنهم !!!!

[F.Al-Sheeb]

30 ريال؟؟؟؟ منو قالج 30 ريال!!!...انا مسجله من زمان ماكان 30 ريال بس الحين مادري عنهم !!!!

وييي هم قالوو

30ريالا لليوم الواحد اي 90 ريالا لثلاثه ايام

المهم اشوفكم اليوم لا تحرجوني < شدخل يابنت ههه :p

[A A]

Shokran G

Nice taqreer.

[H.H.A]

اها يمكن حق اليوم الواحد مادري انا مشتركه شهر مو بالايام :)

[A-Al-Jefairi]

احتررررررريت

والله انا بعد أبي

ان شاء الله في الدورة الجاية بكون معاكم

اذا ما كنت في العمرة ...

اللهم وفقنا فيما تحب وترضى :)

[F.Al-Sheeb]

يييه والله فااتكم كان ونااسه من قلبب ..

يزاااااكم الله كلل خيرر و الله ع النشاط الحلو ..

مره ثانيه حطو لنا كوره سله هههههه ..